High Heels I

Deze cursus bestaat uit 15 lessen + de kans om te schitteren tijdens twee danspresentaties in het theater

Een must voor iedereen die van sensuele en krachtige dans houdt! In deze cursus dans je op een mix van pop, jazz, groovy ritmes en hiphop.

We starten met een full body warming-up, gericht op isolaties, kracht, core-activatie, flexibiliteit en enkelversterking. Daarna gaan de hakken aan en werken we aan de basis: lopen op hakken, poseren en je zelfverzekerd voelen in je eigen lichaam.

In het laatste deel van de les staat de choreografie centraal, de ene keer vloeiend en sensueel, de andere keer scherp en commercieel. Er is voor ieder wat wils.

Aan het einde van de cursus kun je:

• lopen op hakken

• poseren

• muzikaliteit en dynamiek beter begrijpen

• basistechnieken uit heels dance toepassen als fundament voor verdere ontwikkeling

• zelfvertrouwen opbouwen

• connectie maken met een inspirerende groep dansers die net zo gepassioneerd zijn als jij

Je hebt geen danservaring nodig; iedereen is welkom! Er is extra ruimte voor persoonlijke begeleiding en het tempo ligt wat lager, zodat je op je eigen niveau kunt groeien.

Over de docent

Ana Hazler is een veelzijdige en ervaren professional in de danswereld. Ze is danseres, choreograaf en docent, geboren in Kroatië en sinds 2009 woonachtig in Amsterdam.

Ze behaalde haar diploma aan de School voor de Kunsten Amsterdam (de Theaterschool AHK) in 2003, na een stage op Broadway in New York City, waar ze zich specialiseerde in Jazz, Commercial en Heels. Sindsdien heeft Ana internationaal gedanst, opgetreden en workshops gegeven in onder andere Dubai, New York, Zweden, Finland en Senegal.

Haar choreografieën zijn te zien geweest in diverse muziekvideo’s en commercials. Als jurylid heeft ze meer dan 100 danswedstrijden beoordeeld, waaronder Europese en wereldkampioenschappen.

Ana is oprichter van Dutch Monsters, een organisatie die educatieve dansevenementen organiseert door heel Europa en zich inzet voor de ontwikkeling van Nederlands danstalent.

Naast haar artistieke carrière behaalde Ana een masterdiploma in International Business Management. Sinds 2024 is zij eigenaar van Dansstudio Balance in Haarlem.

Extra informatie

Onze danscursussen worden gegeven door vakdocenten. We werken met een maximum aantal deelnemers per groep om voldoende individuele aandacht mogelijk te maken. In overleg wordt er gewerkt aan een kort optreden tijdens de cursuspresentatie (dit is uiteraard nooit verplicht).

Voertaal: English, but Dutch speakers can join this course.

De cursussen vinden plaats op de zesde verdieping van het OZW-gebouw op de VU Campus (de Boelelaan 1109)

Fotograaf: Peter Gerritsen