Over de cursus
Snelle en vloeiende bewegingen worden afgewisseld met de zogeheten isometrische bewegingen – hierbij houd je het lichaam stil en span je specifieke spiergroepen aan. Na elke reeks wordt er gestretcht voor het creëren van een flexibel, fit en elegant lichaam. Typisch aan deze training is de elegantie en de flexibiliteit.
over de docent
Brigitte Brands heeft haar opleiding gevolgd aan de Rotterdamse Dansacademie. Zij werkt als danseres en choreografe.
Barre Workout