Over de cursus
Als je op regelmatige basis mediteert, dan pluk je daar al snel de vruchten van: van betere concentratie tot minder stress. Maar: je moet het wel blijven oefenen! In deze introductiecursus leer je de basis die je nodig hebt om met zelfvertrouwen te mediteren. Je krijgt advies om meditatie in je alledaagse leven te integreren en hoe je in de loop van de week een dagelijks meditatiepatroon kunt opbouwen.
over de docent
Bharat Bhushan Dhingra is geboren in India. Hij startte met meditatie toen hij 16 was. Hij leefde een lange tijd in meditatiecentra in India. Sinds 2006 woont hij in Nederland. Hij heeft zijn eigen meditatiecentrum waar hij les geeft en lerarentrainingen.
Meditation (basis)