Cultuurcentrum Griffioen

Account Logout

Body & Mind

Assertiviteit

Docent: Wilma Driessen

Assertief zijn, beter voor jezelf leren opkomen en niet achteraf bedenken wat je eigenlijk had willen zeggen. Het is te leren!

Mindfulness

Mindfulness in English (basis)

Teacher: Angela Holmes

This course is a practical introduction to mindfulness. It is up to you to apply it into your own life!

Yoga Meditatie Mindfulness - Body en Mind

Combi Yogamindmeditatie

Docent: Claudia Holvast

Heb je geen idee welke cursus bij je past? Kom in aanraking met de basis van Meditatie, Yoga en Mindfulness tijdens deze intensieve CombiCursus.

Hatha Yoga - Body en Mind

Docent: Claudia Holvast

Een Yin Yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten. Activiteit wordt afgewisseld met rust.

Docent: Brigitte Brands

Een klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. Kom uit je hoofd en in je lijf!

Styling

Docent: Ilanit van der Zon

Welke stijl past het beste bij je figuur? Hoe benadruk je de beste eigenschappen van je figuur? Ontdek het in de workshop styling!

Werk aan jezelf met de Body & Mind cursussen. Verbeter je presentatieskills met de cursussen presenteren en assertiviteit of leer goed ontspannen met yoga, meditatie of mindfulness. Wil je aarden? Ga met je handen de grond in tijdens de cursus Groene Vingers.

Groene Vingers

Body & Mind

Docent: Geralt Joren

Droom je van een urban jungle thuis, maar weet je niet waar je moet beginnen? Houd je je supermarkt basilicum nog net lang genoeg in leven, maar durf je verder geen plant in huis te halen? Volg de cursus groene vingers!

Yoga Meditatie Mindfulness - Body en Mind

Body & Mind

Yoga, Meditatie & Mindfulness

Docent: Claudia Holvast

Heb je geen idee welke cursus bij je past? Kom in aanraking met de basis van Meditatie, Yoga en Mindfulness tijdens deze intensieve CombiCursus.

Pilates

Body & Mind

Docent: Brigitte Brands

Workout waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.

Body & Mind

Docent: Brigitte Brands

Een klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. Kom uit je hoofd en in je lijf!

Nidra Yoga - Body en Mind

Body & Mind

Docent: Claudia Holvast

Deze bijzondere yogavorm- een liggende begeleide meditatie- brengt je in een diepe ontspanning.

Hatha Yoga - Body en Mind

Body & Mind

Docent: Claudia Holvast

Een Yin Yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten. Activiteit wordt afgewisseld met rust.

Presenteren

Body & Mind

Docent: Wilma Driessen

Toch altijd weer huiverig voor het houden van die belangrijke presentatie? Je kunt maar beter goed voorbereid zijn. Maar hoe blijf je je zenuwen de baas?

Assertiviteit

Body & Mind

Docent: Wilma Driessen

Assertief zijn, beter voor jezelf leren opkomen en niet achteraf bedenken wat je eigenlijk had willen zeggen. Het is te leren!

Styling

Body & Mind

Docent: Ilanit van der Zon

Wil je weten welke kleuren jou het beste staan zodat je effectief kunt communiceren? Wist je dat je met kleuren die helemaal bij je horen, je persoonlijkheid tot zijn recht kunt laten komen?

Styling

Body & Mind

Docent: Ilanit van der Zon

Welke stijl past het beste bij je figuur? Hoe benadruk je de beste eigenschappen van je figuur? Ontdek het in de workshop styling!

Meditatie

Body & Mind

Meditatie (basis)

Docent: Bharat Dhingra

Meditatie is een nuttig middel om stress te verminderen. In deze basiscursus maak je kennis met nuttige meditatietechnieken.

Meditatie

Body & Mind

Meditatie (vervolg)

Docent: Bharat Dhingra

Meditatie is een nuttig middel om stress te verminderen. In deze vervolgcursus verdiep je je kennis van nuttige meditatietechnieken.

Mindfulness

Body & Mind

Mindfulness in English (basis)

Teacher: Angela Holmes

This course is a practical introduction to mindfulness. It is up to you to apply it into your own life!

Mindfulness

Body & Mind

Mindfulness in English (intermediate)

Teacher: Angela Holmes

This course is a practical introduction to mindfulness. It is up to you to apply it into your own life!

Mindfulness

Body & Mind

DOCENT: BRIGITTE BRANDS

Deze cursus is een praktische kennismaking met mindfulness. Aan jou de uitdaging het toe te passen in en te vormen naar je eigen leven!

Massage

Body & Mind

Schouder- en nekmassage

Body & Mind

Schouder- en nekmassage

Docent: Yvonne Lustig

Wie kent het niet: de heerlijke ontspanning die je voelt na een goede schouder- en nekmassage? Leer hoe je dit zelf kunt doen in deze cursus!

Hoofdmassage

Body & Mind

Docent: Yvonne Lustig

Leer in één les een heerlijke hoofdmassage te geven!

Shiatsumassage

Body & Mind

Docent: Yvonne Lustig

Leer in één les om een goede handmassage te geven!

Shiatsumassage

Body & Mind

Docent: Yvonne Lustig

Shiatsu helpt je ontspannen en energiek te voelen door het vrijmaken van energiebanen.

Thaise massage

Body & Mind

Docent: Yvonne Lustig

Voel jezelf weer energiek met deze verkwikkende vorm van massage!

Cursus Tarotkaarten Griffioen - foto Trouw

Body & Mind

Tarotkaarten (basis)

Docent: Monique van de Raapkamp

Kijk met een nieuwe bril naar verleden, heden en toekomst!

Cursus Tarotkaarten Griffioen - foto Trouw

Body & Mind

Tarotkaarten (vervolg)

Docent: Monique van de Raapkamp

Wil je je kennis van tarot verdiepen? Dan is deze cursus geschikt voor jou!

Om u zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn maken wij in deze website gebruik van cookies. Meer informatie