Body & Ballet

Deze cursus is extra voordelig voor VU medewerkers. Scroll omlaag voor meer informatie of bezoek onze medewerkerspagina.

Wil je weer in beweging komen, werken aan je houding en je simpelweg wat lekkerder in je lijf voelen? Body & Ballet is een toegankelijke cursus waarin je op een zachte en effectieve manier aan kracht en lenigheid werkt met de elegantie van ballet als inspiratie.

Tijdens de les combineren we rustige stretches op de mat met eenvoudige balletbewegingen, soms aan de barre, soms op de vloer. Alles draait om souplesse, balans en spierbewustzijn. Je hebt geen danservaring nodig: deze cursus is perfect voor wie het dansen weer wil oppakken, of voor wie op een fijne, lichte manier wil bewegen zonder prestatiedruk.

Of je nu toewerkt naar andere danslessen of gewoon zoekt naar een moment voor jezelf; Body & Ballet brengt je letterlijk en figuurlijk weer in beweging.

Over de docent

Evelina Martinova heeft haar dansstudies in Letland en Nederland afgerond. Zij is nu werkzaam als uitvoerend danseres, dansdocente en choreografe.

De cursussen vinden plaats op de zesde verdieping van het OZW-gebouw op de VU Campus (de Boelelaan 1109).

Over de medewerkerscursussen

De VU-medewerkerscursussen zijn een initiatief van het Lokaal Overleg VU, het forum van de vakbondsvertegenwoordiging op de VU. Met behulp van de Arbeidsvoorwaardengelden die de VU als werkgever beschikbaar stelt, kunnen VU-werknemers zo voor slechts €25 onze leuke en ontspannende Body & Mind cursussen volgen.